Grossesse semaine par semaine
21 semaines de grossesse
À 21 semaines de grossesse, soit environ 23 semaines d’aménorrhée, votre bébé continue de grandir rapidement et prend de plus en plus de poids. Son organisme poursuit sa maturation et son rythme veille-sommeil devient progressivement plus organisé. Vous remarquez peut-être déjà qu’il est plus actif à certains moments de la journée, notamment lorsque vous vous reposez.
Après l’échographie morphologique, cette semaine est souvent rassurante pour les futurs parents. La grossesse avance sereinement vers le troisième trimestre et les mouvements de votre bébé font désormais partie de votre quotidien.
21 semaines sur 41
Âge de la grossesse
Vingt et une semaines depuis la fécondation.
Repère médical
Vous entrez dans le sixième mois de grossesse.
En un coup d’œil
Environ 28 cm
Votre bébé continue de grandir rapidement.
Environ 500 g
Il approche progressivement du demi-kilo.
Rythme veille-sommeil
Les phases d’éveil et de repos deviennent plus régulières.
Des mouvements bien installés
Vous reconnaissez probablement les moments où votre bébé est le plus actif.
Sixième mois
Vous avancez progressivement vers le troisième trimestre.
Deuxième trimestre
Le développement du bébé se poursuit à un rythme soutenu.
Le développement du bébé à 21 semaines de grossesse
À 21 semaines de grossesse, votre bébé mesure environ 28 centimètres de la tête aux pieds et pèse près de 500 grammes. Sa croissance reste rapide et il commence à accumuler davantage de tissu graisseux sous la peau. Ces réserves seront essentielles pour l’aider à réguler sa température après la naissance.
Cette semaine est marquée par une meilleure organisation de son rythme veille-sommeil. Même si ces cycles restent très différents de ceux d’un nouveau-né, votre bébé alterne déjà des périodes d’activité et de repos. Il peut être particulièrement dynamique lorsque vous êtes allongée ou en fin de journée.
Ses mouvements sont désormais puissants et parfaitement coordonnés. Il donne des coups de pied, étire ses jambes, saisit le cordon ombilical, tourne sur lui-même et change régulièrement de position dans l’utérus, où il dispose encore de suffisamment d’espace.
Son cerveau poursuit une croissance spectaculaire. Les connexions entre les cellules nerveuses se multiplient, améliorant progressivement la coordination de ses mouvements et le développement de ses capacités sensorielles.
Son audition continue également de s’affiner. Votre bébé entend les sons provenant de l’extérieur de manière atténuée et reconnaît probablement déjà certains bruits familiers, comme votre voix ou les battements de votre cœur.
Les poumons poursuivent leur maturation. Même s’ils ne sont pas encore capables d’assurer la respiration après la naissance, ils continuent à se développer activement au cours du deuxième trimestre.
Ce qui change chez la future maman
Votre ventre est désormais bien visible et votre bébé se manifeste régulièrement. Vous commencez peut-être à distinguer de petites bosses à la surface de votre abdomen lorsqu’il change de position ou donne un coup de pied.
La prise de poids se poursuit progressivement afin de répondre aux besoins de votre grossesse. Votre posture évolue avec l’augmentation du volume de l’utérus, ce qui peut accentuer certaines douleurs lombaires ou tensions dans le bassin.
Les mouvements du bébé deviennent souvent un véritable repère quotidien. Beaucoup de futures mamans remarquent que leur enfant semble plus actif lorsqu’elles s’installent au calme ou après un repas.
Après l’échographie morphologique, de nombreux parents abordent cette période avec davantage de sérénité. Ils commencent parfois à préparer la chambre du bébé ou à réfléchir plus concrètement à son arrivée.
Quels sont les symptômes fréquents à 21 semaines de grossesse ?
Les symptômes restent généralement modérés pendant cette période, même si certains inconforts peuvent apparaître ou se poursuivre.
- mouvements du bébé bien ressentis ;
- douleurs ligamentaires ;
- douleurs lombaires ;
- jambes lourdes ;
- crampes nocturnes ;
- brûlures d’estomac ;
- constipation ;
- gonflement léger des chevilles en fin de journée.
Il est normal que les mouvements de votre bébé soient plus ou moins intenses selon les moments de la journée. Son rythme d’activité est encore irrégulier et varie d’un enfant à l’autre. Si vous constatez un changement important qui vous inquiète, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Lorsque vous êtes allongée, prenez quelques minutes pour observer les mouvements de votre bébé et partager ce moment avec votre partenaire si vous le souhaitez.
Évitez de porter des charges lourdes et privilégiez des positions confortables lorsque vous restez assise longtemps.
Une bonne hydratation contribue au bien-être général et peut aider à limiter certains désagréments fréquents du deuxième trimestre.
Examens et suivi à 23 SA
Le suivi prénatal se poursuit avec une consultation mensuelle auprès de votre médecin ou de votre sage-femme. Si l’échographie morphologique a été réalisée récemment, ses résultats sont repris avec vous afin de répondre à vos questions et de vérifier que le développement de votre bébé est conforme aux observations de l’examen.
Lors de cette consultation, le professionnel de santé contrôle notamment votre tension artérielle, votre poids, la hauteur utérine ainsi que votre état de santé général. C’est également le moment d’évoquer les mouvements de votre bébé, vos douleurs éventuelles ou les symptômes qui vous préoccupent.
Selon votre situation médicale, des examens complémentaires peuvent être prescrits au cours des prochaines semaines, notamment pour dépister un diabète gestationnel chez les femmes concernées. Votre professionnel de santé vous indiquera si ce dépistage est recommandé dans votre cas.
Conseils de la semaine
Votre bébé alterne déjà des phases d’activité et de sommeil. Profitez-en également pour ralentir le rythme lorsque votre corps vous envoie des signes de fatigue.
Une marche quotidienne, la natation ou le yoga prénatal permettent de préserver votre mobilité, de favoriser la circulation sanguine et de limiter les douleurs du dos.
Vous pouvez commencer à vous renseigner sur les cours de préparation à la naissance et à organiser les prochaines étapes de votre grossesse.
Quand consulter ?
Demandez rapidement un avis médical si nécessaire
Contactez votre médecin, votre sage-femme ou la maternité en cas de saignements, de perte de liquide, de contractions régulières, de douleurs abdominales importantes, de fièvre supérieure à 38 °C ou si vous remarquez un changement inhabituel de votre état de santé. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter.
À retenir en 30 secondes
- Votre bébé mesure environ 28 cm et pèse près de 500 g.
- Il prend progressivement du tissu graisseux, indispensable à sa croissance.
- Ses périodes d’éveil et de sommeil deviennent plus organisées.
- Ses mouvements sont puissants et font désormais partie de votre quotidien.
- Le suivi médical se poursuit après l’échographie morphologique afin d’accompagner le bon déroulement de la grossesse.
- Vous entrez dans le sixième mois et commencez à vous rapprocher du troisième trimestre.