Grossesse semaine par semaine
11 semaines de grossesse
À 11 semaines de grossesse, soit environ 13 semaines d’aménorrhée, votre bébé mesure près de 7 cm et pèse une vingtaine de grammes. Son corps grandit rapidement, ses mouvements deviennent plus fluides et ses organes poursuivent leur maturation.
Vous arrivez presque à la fin du premier trimestre. Pour beaucoup de futures mamans, cette période s’accompagne d’une diminution progressive des nausées et d’un regain d’énergie.
11 semaines sur 41
Âge de la grossesse
Environ onze semaines depuis la fécondation.
Repère médical
Le premier trimestre touche bientôt à sa fin.
En un coup d’œil
Environ 7 cm
À peu près la taille d’un citron.
Environ 23 g
La croissance s’accélère chaque semaine.
Le squelette se renforce
Les os continuent de se minéraliser progressivement.
Expressions du visage
Le bébé peut ouvrir la bouche, froncer les sourcils et faire des grimaces.
Troisième mois
Dernières semaines du premier trimestre.
Premier trimestre
La transition vers le deuxième trimestre approche.
Le développement du bébé à 11 semaines de grossesse
Votre bébé poursuit une croissance rapide. Il mesure environ 7 cm et pèse une vingtaine de grammes. Sa tête reste proportionnellement importante, mais son corps s’allonge progressivement et les proportions deviennent plus équilibrées.
Le squelette, jusqu’ici essentiellement composé de cartilage, commence à se renforcer grâce au processus de minéralisation. Les muscles gagnent également en puissance, ce qui permet au bébé de réaliser des mouvements plus coordonnés des bras, des jambes et de la tête.
Son visage devient toujours plus expressif. Il peut ouvrir la bouche, déglutir le liquide amniotique, fermer les poings ou encore effectuer de petites grimaces. Même si ces mouvements sont nombreux, ils restent imperceptibles pour la future maman.
Les organes digestifs, urinaires et respiratoires poursuivent leur maturation. Le placenta assure désormais pleinement les échanges entre la mère et le bébé, apportant l’oxygène et les nutriments indispensables à sa croissance.
Ce qui change chez la future maman
Pour beaucoup de femmes, cette semaine marque une amélioration progressive du bien-être. Les nausées deviennent souvent moins intenses et l’appétit revient peu à peu, même si cette évolution reste très variable d’une grossesse à l’autre.
L’utérus continue de grandir et commence à dépasser le bassin. Le ventre peut devenir plus visible, notamment chez les femmes ayant déjà eu une grossesse.
La circulation sanguine augmente toujours afin de répondre aux besoins du bébé. Il est donc possible de ressentir davantage de chaleur, un léger essoufflement ou des étourdissements lorsque l’on se lève trop rapidement.
Quels sont les symptômes fréquents à 11 semaines de grossesse ?
Même si certaines femmes commencent à se sentir mieux, plusieurs symptômes du premier trimestre peuvent encore être présents :
- fatigue en fin de journée ;
- nausées parfois moins marquées ;
- seins sensibles ;
- ballonnements ;
- constipation ;
- brûlures d’estomac ;
- légers maux de tête ;
- pertes vaginales blanchâtres normales.
À mesure que le placenta prend le relais de la production hormonale, de nombreuses femmes constatent une amélioration progressive de ces désagréments au cours des prochaines semaines.
Une alimentation variée apporte les nutriments essentiels à la croissance du bébé.
La marche quotidienne aide la circulation et favorise un meilleur sommeil.
Une bonne hydratation contribue à limiter la constipation et les maux de tête.
Examens et suivi à 13 SA
Si elle n’a pas encore été réalisée, la première échographie du premier trimestre peut encore avoir lieu jusqu’à 13 SA + 6 jours. Elle permet de contrôler la croissance du bébé, de confirmer la date prévue d’accouchement et de mesurer la clarté nucale lorsque le dépistage est proposé.
Votre professionnel de santé peut également faire le point sur les résultats des examens déjà réalisés et préparer avec vous le suivi du deuxième trimestre.
Conseils de la semaine
Si vous vous sentez mieux, reprenez progressivement une activité physique adaptée.
Cette position devient progressivement plus agréable au fil de la grossesse.
Respectez les rendez-vous prénataux afin d’assurer un suivi régulier de votre grossesse.
Quand consulter ?
Consultez rapidement en cas de symptômes inhabituels
Des saignements abondants, une douleur abdominale importante, une forte fièvre, une perte de liquide ou des vomissements persistants nécessitent un avis médical sans attendre.
À retenir en 30 secondes
- Votre bébé mesure environ 7 cm.
- Son squelette devient progressivement plus solide.
- Il réalise de nombreux mouvements spontanés.
- Les nausées commencent souvent à diminuer.
- Le premier trimestre touche bientôt à sa fin.
- Le suivi médical prépare désormais le deuxième trimestre.